תאורה: האור בתודעה שלנו – כיצד הוא משפיע על מצב הרוח והפרודוקטיביות שלנו

תאורה. רובינו לא חושבים עליה יותר מידי, אבל היא משהו שבאמת יכול לעשות את כל ההבדל במצברתה של יומנו. האם יצא לכם אי פעם להרגיש שאתם לא ממש מתפקדים כשאתם עובדים בחדר חשוך? או שמא כשנכנסתם פנימה למקום מואר, הרגשתם שפתאום יש לכם יותר מרץ? זה לא קסם, זו תאורה!

במהלך ההיסטוריה היה נהוג להשתמש באור כדי להשפיע על נפש האדם. בואו נ dive nervously and see how it works.

אור טבעי מול אור מלאכותי

רבים מאיתנו חווים ירידה במצב הרוח כאשר מגיע הסתיו והימים מתקצרים. לאור יום יש השפעה ישירה על בריאותנו הנפשית, לא רק על מצב רוחנו אלא גם על האופן שבו אנחנו מתפקדים על בסיס יום-יומי. כאן הכניסו אור מלאכותי למשחק. לתאורה זו יש השפעה משמעותית על הרגשתנו, אז איך לבחור נכון?

– תאורה חמה: מצוינת להרגשה ביתית ונעימה עם מוצרי התאורה של הום לד.

– תאורה קרה: מעוררת באנרגיה ואידיאלית למקומות עבודה.

– צבעים שונים: אור ורוד יחף בעיות רומנטיות, ירוק הוא לפינית בפרודוקטיביות, וכחול – עבור התמקדמות.

תאורת חדר העבודה שלכם עשויה להיות מעט מטלה, אך תאורה לא נכונה תגרום לכם לשגע את עצמכם. הבה נרד לפרטים הקטנים.

איך זה עובד?

אור משפיע על הגוף שלנו בצורות שונות. הוא מפעיל את מערכת הראיה ובהתאם לכך גם את מצב הרוח שלנו. כשיוצא אור השמש, הגוף שלנו משחרר סרוטונין, מה שנקרא “ההורמון המאושר”. לעומת זאת, אזור שמושך אור כחלחל מפחית את בריאותנו הנפשית שעלולה להתבטא בפרודוקטיביות חלשה.

ראיתם פעם משרד עם חלונות גדולים? זה לא רק נישא לכך שהבוס רוצה לרשום את גלגלי החוץ! חלון מואר משקף תחושת פתיחות, קידמה ווספה של מצב רוח טוב.

שאלות נפוצות על תאורה והשפעתה

1. האם תאורה יכולה להשפיע על מצב הרוח שלי?

כן! תאורה מוארת יכולה לשפר את מצב הרוח.

2. מהי התאורה הטובה ביותר לעבודה?

אור יום טבעי הוא הכי טוב. אם אין אפשרות, בחרו בתאורה קרה.

3. מהי ההשפעה של תאורה חמה על מצב רוחי?

תאורה חמה גורמת להרגיש נעים יותר ולשדר תחושת בניית קשרים, בעיקר אם זו תאורת וינטג' הום לד.

4. איך בוחרים את הצבעים של התאורה?

לאור כחול יש יכולת להגביר את רמת הריכוז, בעוד שצבעים ירוקים מחזקים את היכולת להיות פורה.

5. האם קיץ משפיע על מרחבים פנימיים?

בהחלט! עונות השנה ומעבר בין שעות האור משפיעים עלינו.

6. מהי הדרך הטובה ביותר לנצל אור יום?

הקפידו על חלונות גדולים כעיקרון ראשי, ובחרו רהיטים בהירים שישקפו את האור.

7. האם יש קשר בין תאורה ופרודוקטיביות בעבודה?

כן! תאורה מתאימה מעלה רמת אנרגיה ותפקוד.

8. מה קורה כשיש פחות אור?

יש סיכוי גבוה לדיכאון עונתי ופגיעה ברמות האנרגיה.

9. עד כמה חשוב להכיר את השפעת התאורה?

זה חשוב כדי לדעת לבחור את התאורה הנכונה למצבים שונים.

10. איך לתכנן תאורה בחללים שונים?

יש לחשוב על מהות השימוש של המרחב, ולבנות מערכת תאורה מתאימה.

אם שם חשבנו שהדבר הכי מרשים שצריך לחשוב עליו זה בגד של יוקר, עניתם על זה נכון! מתברר שאור, ותחום השפעתו על מצב הרוח והפרודוקטיביות, הוא משאב חשוב במיוחד לחיים שלנו. תחזקו את חללי העבודה שלכם בתאורה הנכונה ותהנו מיתרונותיה האדירים. 

בלוג עולם המשפט פיננסים שיווק וטכנולוגיה
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
איזו פסולת בניין ניתן לפנות למכולות?
פסולת בניין מתייחסת לחומרים ולפסולת שנוצרו במהלך פעולות בנייה, שיפוץ או הריסה. ניהול נכון של פסולת...
קרא עוד »
אוג 18, 2023
מה זה טופס חכם ומי צריך את זה?
עסקים וארגונים בכל סדר הגודל, אך במיוחד ארגונים בינוניים וגדולים, אשר שואפים לייעל את הפעילות עסקית...
קרא עוד »
מאי 13, 2021
דברים חשובים שיש לדעת על יזמות נדל"ן
עולם יזמות הנדל"ן הוא עצום ומתפתח, ומביא איתו אינספור הזדמנויות ואתגרים. הצלחה בתחום זה מיוחסת לרוב...
קרא עוד »
אוג 17, 2023
מחיר שיחות בחו"ל ואיך זה תלוי בך?
מחיר שיחות לחו"ל הוא נושא גדול בימינו. על מנת לקבל את התמורה הטובה ביותר לכסף, עליכם לשקול לאיזו מדינה...
קרא עוד »
ספט 29, 2022
קורס front end
כשאתם רוצים לעמוד בחזית העשייה בהייטק, אתם יכולים להתחיל לחשוב על "צד הלקוח". זה המקום שלכם לקחת...
קרא עוד »
אוג 30, 2021
סובלים מהטרדה טלפונית? כך תתמודדו
אנשים אשר טוענים כי החיים המודרניים הם בעיתים וכי הטכנולוגיה פוגעת בנו פשוט לא מכירים את ההיסטוריה...
קרא עוד »
נוב 26, 2018
הכירו את מערכות הרכש המתקדמות ל2021
הארגונים, בתי העסק, המשרדים הגדולים וכל המקומות הגדולים לא יכולים להתנהל היום בלי מערכות מחשוב...
קרא עוד »
ינו 05, 2022
תובנות לגבי מערכות תקשורת מרכזיות ועסקיות
בתחום הפעילות העסקית המודרנית, לא ניתן להפריז בחשיבותן של מערכות תקשורת יעילות. החל משיתוף פעולה...
קרא עוד »
מרץ 04, 2024
שיטה חכמה: הימנע מפגיעות בזמן השימוש במכשירי כושר ושמור על בריאותך!
כולנו מכירים את התחושה של להתחיל שגרת כושר חדשה, ולפעמים, התלהבות זו עלולה להוביל לפציעות מיותרות....
קרא עוד »
מרץ 24, 2025
קבלו את הסודות של תקשורת זוגית מנצחת: איך לבנות קשר בריא וחזק בפשטות
תקשורת זוגית – זה לא רק מילים. זה ריקוד, משחק, ומשהו יותר עמוק ממה שמישהו מעלה על דעתו. אבל יכול להיות...
קרא עוד »
יונ 08, 2025
המפתח לאקלים נעים: הבדלים בין מזגנים רגילים למזגני אינוורטר
כשחום הקיץ מתקרב ואנחנו מגלים את עצמנו מזיעים על הספה, השאלה השוררת בראשנו היא: "מה הסוד של המזגן הזה?"...
קרא עוד »
אוג 23, 2024
מה קובע את מחירה של מדפסת תלת מימד
המחיר של מדפסת תלת מימד נקבע על פי איכות החומרים שבהם היא משתמשת, מורכבות העיצוב שלה וגודלה. העלות...
קרא עוד »
מרץ 01, 2023
המשמעות המכרעת של טיפול נפשי
בעולם שמתפתח ללא הרף, שבו דרישות החיים מרגישות לעתים קרובות בלתי פוסקות, ההכרה בחשיבות העמוקה של...
קרא עוד »
פבר 10, 2024
קורס שמאות מקרקעין באינטרנט – למה זה עדיף בכלל?
המסלול שלכם לעבודה בתחום המקרקעין לא צריך להיות כזה שאינכם מרגישים אתו בנוח. אתם לא חייבים ללמוד...
קרא עוד »
נוב 01, 2021
ביג שוט – שוק ההון איך זה עובד?
בשנים האחרונות ניתן לראות יותר ויותר אנשים שמתחילים לגלות עניין בשוק ההון. הדבר נובע ככל הנראה...
קרא עוד »
אפר 07, 2019
המהפכה ב-eSIM הגיעה: כך תקטינו את המכשירים שלכם ותרוויחו בגמישות ובנוחות
ה-eSIM לא רק מדבר על טכנולוגיה, אלא גם על גישה מהפכנית שאנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו לפספס. אותנו,...
קרא עוד »
אפר 22, 2025
תפקידו של טוען רבני בגירושין: הרבה יותר מ"סתם" עורך דין
כשנכנסים לעולם של גירושין במסגרת הרבנית, זה לא פשוט בכלל. פה אין רק חוקים רגילים – פה יש רגשות, הלכות,...
קרא עוד »
מאי 01, 2025
אוכל לחתולים שטוב לבעיות בדרכי השתן
אורח חיים לא בריא ואוכל לא איכותי שמוגש לחתולים יכול להביא ללא מעט בעיות גופניות, ובין היתר גם בעיות...
קרא עוד »
נוב 16, 2018
נגישות